礦 物 質 元 素 維 持 人 體 健 康 及 調 整 人 體 機 能 概 況

有機元素	碳 Ｃ	這五種是每天食物中的主要成份，連接成生物「有機」化合物(必含碳)。 含碳不一定是有機
	氫 H
	氮 N
	氧 O
	硫 S
無機元素：維持人體正常生化代謝機能所必需	鈉 Na	維持血壓穩定；缺乏時使血壓降低、肌無力、容易疲勞。
	鈣 Ca	構成牙齒與骨骼主要成份，促進神經傳導、骨骼發育，維持骨骼與牙齒健康；維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性，活化凝血，幫助血液凝固，控制細胞通透性。缺乏時容易緊張發怒。
	釩 V
	鉻 Cr
	鉬 Mo
	鈷 Co	維生素B12的重要成份
	鎳 Ni
	矽 Si
	錫 Sn
	磷 P
	砷 As
	氟 F
	氯 Cl
	碘 I	缺乏時會引起甲狀腺腫
	鎂 Mg	提供能量泉源、心血管循環正常 缺乏時急躁不安、體力衰退。		促進心臟血管脈動與血液流通，提供體內充足能量，調節心肌神經系統，維持心律正常。
	鉀 K	增加腦力及思考力；缺乏時容易肌肉麻痺、心臟血管疾病。
	錳 Mn	酵素SOD成分、抗氧化、提供能量泉源、改善肌肉無力症。				抗氧化酵素(SOD、CATALASE、GLUTATHIONE PEROXIDASE)組成， 去除體內自由基(百病之源)。 細胞內氧的攜帶供應。
	銅 Cu	酵素SOD成分、抗氧化、強化血管、肌肉韌性。
	鐵 Fe	酵素catalase及血紅素Hb成分，活力與補血，去自由基與殺菌。含鐵的血紅蛋白在體內將氧帶到每一個細胞中去
	鋅 Zn	酵素SOD成分、抗氧化、抗老化、降低高血壓及提高性機能。			提升免疫細胞活力，對抗紫外線傷害，維持攝護腺、肺、腸胃、與各種細胞的正常代謝與生長。		與重金屬鉛、鎘、汞、銀、砷、鋁相互拮抗或結合，而去除體內重金屬污染毒害。
	硒 Se	酵素GSH peroxidase成分、抗氧化及抗癌、抗紫外線、提高性機能。	體內自由基清道夫去除活性氧，提供充份的氧分子。 永保青春、延年益壽。
	鍺 Ge	補充體內氧、去除自由基、抗癌、氧的運送與貯存。
	鎂 Mg	提供能量泉源、心血管循環正常； 缺乏時急躁不安、體力衰退。			維生素B12主要成分。 促進血紅素合成，維持紅血球正常功能， 維持細胞內核酸物質的正常功能。
	鐵 Fe	酵素catalase及血紅素Hb成分，活力與補血，去自由基與殺菌。 含鐵的血紅蛋白在體內將氧帶到每一個細胞中去

人類所有疾病之起因，源自於缺乏礦物微量元素

人類所有疾病之起因，

源自於缺乏礦物微量元素

每日體內需求攝食量，

大於１００毫克者：「常量礦物元素」

低於１００微克或更低者：「微量元素」

微量元素佔人體總重的0.01%以下的元素，

是人體的必需物質，在營養中比維生素更重要，

它們雖不能直接提供燃料和能量，

但它們參與能量的轉換和生命的其他化學反應。

能在人體內發揮出微妙的功效，輔助疾病者克服疾病和痛苦。

一旦缺乏，影響新陳代謝；

會使維生素不易被吸收，酵素也將失去活性。

在生物體的生長、發育、疾病和衰老過程中，

起著極為重要的關鍵作用。

幫助有機體的激素發揮作用，

濃度的增減可對下視丘、腦下腺前葉、靶腺體軸產生影響

「醫學微量元素」指在人體內已發現的81種微量元素，

主要分為人體

「必需微量元素」，「可能必需微量元素」及「刺激元素」，

當「必需微量元素」與氨基酸、蛋白質或其他有機團結合，

形成各種脢、激素和維生素後，就使這些元素的有機複合物，

產生各種獨特的生理功能，與極高度的生化反應效應，

含量雖微，作用卻極大。

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相信沒有人願意短命，
近日，就有外國媒體統整了十大短命相，
無論可信度有多少，但已經引起話題。